绿茶对痘痘很友好绿茶 ，里面的茶多酚效果有很多，可以消火、控油脂、退红印、提亮肤色，是痘痘的小帮手
痘痘红肿胀痛时绿茶 ，绿茶水可以消火收敛，敷完就能感觉没有那么肿了
出油多、有痘印、脸暗黄绿茶 ，绿茶水湿敷可以控油的同时帮助淡化痘印，提亮肤色，另外搭配养生内调茶，从根本上解决问题，慢慢养成不易长痘体质
一、湿敷
需要准备的材料：
用平时喝的绿茶就可以绿茶 ，有西湖龙井更好（茶多酚含量高）浓度要比平时泡茶时的2-3倍，大概是20g绿茶（大概3个一元硬币大小）配1L水来，用90度的热水冲泡
处理茶水：
1.冲泡好后避光放10分钟绿茶 ，过滤掉茶叶，把茶水放在冰箱里面冷藏，让茶水变得冰凉，但不要觉得冻的程度
2.冲泡后可以放到阴凉的地方绿茶 ，降低温度过滤掉茶叶，再拿来使用
两个方法都可以绿茶 ，但是建议放到冰箱冷藏，达到冷湿敷的效果
上脸步骤：
1.湿敷法：
用6-8层纱布浸透绿茶水绿茶 ，拧到不滴水
敷在长痘/出油多的地方绿茶 ，10分钟补一次茶水，总共15-20分钟，不宜时间过长，湿敷久了会破坏皮肤屏障
前三天早晚各一次绿茶 ，之后一周使用1-2次就够了
划重点：用医用纱布绿茶 ，不建议使用化妆棉或者一次性面膜纸，以免不清楚成分导致过敏
2.懒人法
没时间湿敷的话绿茶 ，可以用棉签绿茶水点涂痘痘、或装入小喷瓶喷在痘痘处
注意事项：
1.敷完之后会感觉皮肤有点干绿茶 ，这是正常现象，敷完之后用清水洗脸，再涂上保湿乳
2.要用新鲜冲泡的绿茶水绿茶 ，不要使用超过24小时的绿茶水，不要隔夜茶，以免细菌污染
3.敷着不舒服立马停绿茶 ，皮肤敏感的可以在耳后试敏
4.绿茶水只能作为一种辅助绿茶 ，不能把所有的希望都寄托在茶叶身上，长痘原因复杂，但是作为日常护理是可以的
二、内调
内调我是直接买的悦心草堂家的养生茶包绿茶 ，这款--菊葛泽颜茶
里面搭配了决明子、金桔干、牛蒡根、甘草、葛根、枸杞、菊花、金银花、人参、可食用桂花绿茶 ，都是可以清火降燥、祛痘消炎的食材，我坚持喝了3盒左右，不仅痘痘消下去了，而且那种陈年老痘印也淡了不少，最近也感觉日常熬夜什么的第二天起来痘痘也不会冒出来了，皮肤状态稳定了很多
而且这个茶包都是单个的独立包装绿茶 ，平时出门带两包也很方便，每次喝的时候用80℃左右的热水冲泡开就可以了，7g左右的茶包，一包可以反复冲泡4-6次，每周坚持喝5天以上，皮肤状态好了不说，就连睡眠情况也比平时好了很多！
被反复长痘困扰的朋友们可以看看绿茶 ，简单又便宜~